Oι τροφές που θα σου φτιάξουν τη διάθεση στο πι και φι!

Το να ξεκινάς τη μέρα σου με χαμόγελο είναι κάτι μοναδικό. Φυσικά, δεν αναφέρομαι στο χαμόγελο που πρέπει να κάνεις αναγκαστικά, γιατί στο επιβάλλει το savoir vivre.

Το αυθόρμητο και ανέμελο χαμόγελο, εκείνο το ασυνείδητο, εκείνη η αίσθηση του να ανοίγεις τα μάτια σου το πρωί γεμάτη με αισιοδοξία. Δε συγκρίνεται.

Ξέρω ότι ψάχνεις να βρεις ένα λόγο να γελάσεις κυρίως σε κάτι που αφορά τη ψυχή σου. Σε μία χαρμόσυνη είδηση, σε μία βόλτα με τις φίλες σου, σε μία νέα σχέση που σε ενθουσιάζει. Όμως, τι συμβαίνει όταν δεν υπάρχει στο προσκήνιο τίποτα από αυτά; Χαμηλώνεις το βλέμμα και είσαι έτοιμη να βάλεις τα κλάματα; Δεν υπάρχει λόγος για κάτι τέτοιο, αφού μπορείς να βρεις τη χαρά ακόμα και στο φαγητό σου. Δε σε προτρέπω να καταναλώνεις μεγαλύτερες ποσότητες, αλλά να κάνεις έξυπνες επιλογές. Για αυτό, σε μία bad day βάλε στον υπολογιστή το «It’s Just A Bad Day, Not A Bad Life» και ξεκίνα να τρως:

Διαβάστε περισσότερα εδώ:https://demysblog.gr/ygeia/1804-o

You might also like
Comments
Loading...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More