Γιόγκα στο Λιθογραφείο

Μια πρακτική με σκοπό την παρατήρηση του σώματος, τη γνωριμία μας με αυτό και τον επαναπροσδιορισμό στον τρόπο που το χρησιμοποιούμε. Η ασανες χτίζονται από μεσα προς τα εξω με στοχο να αισθανθούμε το σώμα μας και όχι να φωτογραφίσουμε την εικόνα του.

Η χρήση υποστηριγμάτων και οι λεπτομερείς οδηγίες κάνουν τις ασανας ασφαλείς, προσιτές σε όλους, ακόμα κ σε αυτούς που διστάζουν να ξεκινήσουν λόγω δυσκαμψίας ή παλαιών τραυματισμών.

Κάθε Τετάρτη, 18.30 με 20.00 στο Θέατρο Λιθογραφείον.

Πληροφορίες – Κρατήσεις θέσεων:
Ελλιάνα Σίνου 6937071272

You might also like
Comments
Loading...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More